Grand Atelier de Danse du Sensible en ligne

GRAND ATELIER DANSE DU SENSIBLE EN LIGNE

Méditation, mouvement, expression et connaissance de soi, 
danse méditative, danse en pleine présence 

Samedis 11h15 à 14h15

Je vous propose trois Grands Ateliers en ligne cette année :

1er Février 2025 : " Regarder avec le cœur"
224 Mai 2025 : "La guérison intérieure"

« Prendre soin de la qualité de son silence, le lieu d'où laisser la danse émerger de la profondeur de son être." 

La Danse du Sensible est une pratique d'éveil de la présence à partir de la perception intérieure du corps, l'accueil des ressentis et l'expression de soi dans le mouvement. Percevoir en soi-même un mouvement lent et profond qui nous anime, au-delà de nos sensations habituelles, mouvement intérieur qui précède notre geste et qui le guide, comme il guide notre vie . En combinant pédagogie perceptive, expression dansée et communication non violente, la Danse du Sensible propose une nouvelle manière de se relier et de s'exprimer, à la fois authentique et incarnée.

Devenir sa propre référence et prendre appui à l’intérieur de soi est plus que nécessaire en ces temps chamboulés où nombre d’informations contradictoires se projettent en tous sens chaque jour. Cherchons l’appui à l’intérieur et non plus à l’extérieur pour servir l’amour et non la peur. 

Rencontre avec la lenteur- Eveil sensoriel et méditation en mouvement- Danses de la profondeur
Pratiques gestuelles assises et debout.- Danse d'expression sensible en musique- Temps de partage 

La Danse du Sensible est une danse méditative et intérieure qui vise à contacter la part sensible de la vie en soi et à lui offrir l’opportunité de s’exprimer. Elle se définit par la présence corporelle née du mouvement intérieur ainsi que le rapport à soi et au monde qui en découle. Elle invite à l'expression de l'être dans le geste.

Le mouvement est lent, profond, sensible. La qualité de présence au geste est de nature à développer la conscience, la lenteur peut nous ouvrir à la beauté du moment présent, à l'intensité de notre présence. Une invitation à se mettre à l’écoute de soi, à se relier à l’essentiel, une approche gestuelle consciente qui conduit à faire le lien entre sa vie intérieure et l’expression de soi. Entrer au plus profond en soi, s'ouvrir à notre nature joyeuse, vivante et lumineuse, prendre soin de la part sensible de la vie en soi et à lui donner l'opportunité de s'exprimer. La qualité de lenteur propre au mouvement sensoriel développe la perception de soi et relie à la beauté du moment présent. Une danse profonde et reliée qui invite à une nouvelle qualité de présence à soi, aux autres et au monde.

Développer sa sensibilité perceptive, en explorant le mouvement dans son origine, sa profondeur et ses différentes qualités, pour renforcer la présence à soi et développer une expression authentique....  se relier à la part essentielle de soi et laisser le mouvement s'exprimer depuis ce lieu de profondeur.

Écoutons l’intelligence sensible de notre corps, la présence du cœur et la force du mouvement à l’œuvre en nous-même.  Elles viennent construire une force globalisante et la danse prolongeant notre mouvement intérieur redonne le goût de l’espace à l’intérieur de soi, là où il peut parfois être restreint, abîmé ou tendu. Se retrouver, être en lien avec ses propres ressentis, pour partager son expérience, ne serait-ce qu'avec quelques mots pour interagir de manière constructive sur le sujet du sens de ce qui se passe pour soi est tout à fait fondamental pour les mêmes raisons, de même que pour renforcer sa liberté intérieure, ses choix et ses possibilités de traverser chaque jour dans la plus belle sérénité. Retrouver une connexion à la part essentielle de soi dans une présence sensible, une méditation en mouvement, une danse profonde et incarnée. Prendre le temps de soigner sa force intérieure tout comme son ouverture à la nouveauté, pour que continue de se déployer en soi la beauté et la confiance, l’amour et le partage, dans la joie du renouvellement et dans la danse de la vie.

« une danse spirituelle, une danse d'éveil, une danse de l'Etre, une dans d'incarnation. »

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